Say tàu xe cách để loại bỏ hoàn toàn triệu chứng này
Những ai phải thường xuyên đi công tác, đi du lịch hay mỗi chuyến về quê phải di chuyển bằng phương tiện tàu, xe khách, máy bay mà bị tình trạng say xe thì không thể nào khó chịu hơn. Tình trạng say tàu xe làm người bị mệt mỏi, khó chịu buồn nôn. Với những người bị say xe nặng còn kèm theo các triệu chứng đau nhức đầu dữ dội. Có rất nhiều cách để giảm triệu chứng chóng mặt say tàu xe, cùng Blog kinh nghiệm chống say xe tìm hiểu một số cách hiệu quả sau đây. Ngủ đủ giấc Đây là điều rất quan trọng với bạn. Rất nhiều người vì bị say xe mà trước khi khởi hành thường trằn trọc khó ngủ vì. Với một sức khỏe không tốt vì thiếu ngủ và lo lắng, bạn rất dễ bị say xe hoặc nôn nao. Hãy thoải mái mà ngủ một giấc thật ngon để tràn đầy năng lượng Ăn nhưng đừng nên ăn quá no: Không nên đi xe với cái bụng trống rỗng, nhưng bạn không nên ăn quá no, đặc biệt không được uống các chất kích thích, chất có cồn, nước có gas sẽ làm kích thích ni...