Say xe nguyên nhân và giải pháp hiệu quả
Say xe là tình trạng khá phổ biến khi di chuyển bằng ô tô, tàu, thuyền hay máy bay. Người bị say xe thường có các biểu hiện như chóng mặt, buồn nôn, nhức đầu, mệt mỏi, toát mồ hôi lạnh. Nguyên nhân chính là do sự mất cân bằng giữa tai trong (cơ quan giữ thăng bằng) và mắt khi cơ thể di chuyển, dẫn đến rối loạn tín hiệu truyền lên não. Để giảm say xe hiệu quả, có thể áp dụng một số giải pháp sau: Chuẩn bị trước chuyến đi Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh thức khuya. Ăn nhẹ trước khi đi, không để bụng quá no hoặc quá đói. Địa chỉ mua nước uống chống say xe của hàn quốc Tránh đồ uống có cồn, cà phê hoặc thức ăn nhiều dầu mỡ. Lựa chọn chỗ ngồi hợp lý Trên ô tô: ngồi gần cửa sổ, vị trí giữa xe hoặc gần đầu xe. Trên tàu: chọn khoang giữa, ít rung lắc. Trên thuyền: ngồi ở boong, nơi thoáng khí. Trên máy bay: chọn ghế gần cánh, hạn chế rung lắc. Trong khi di chuyển Giữ không gian thoáng mát, hít thở sâu và đều. Hạn chế đọc sách, xem điện thoại, thay vào đó hãy nhìn ra xa để mắ...